Auteur : fourchetteetbicyclette

Menu des déjeuners du mardi 11 août au vendredi 14 août

fourchetteetbicyclette

Commandez dès que le menu est en ligne et au plus tard avant 14h la veille de la livraison.

fourchette.et.bicyclette@lilo.org
sms ou appel au 06.27.59.38.20

Mardi 11 et mercredi 12

Crème de haricots blancs aux poivrons marinés, courgettes et concombres
(allergènes : sésame)

Carottes, champignons, courgettes, oignons, tomates à la citronnelle et coco, riz
(allergènes : soja)

Moelleux et ganache chocolat, noisettes
(allergènes : gluten, soja, fruits à coque)

Jeudi 13 et vendredi 14

Taboulé d’été, menthe, tomate, poivrons
(allergènes : gluten,)

Parmigiana
(allergènes : lactose, gluten)


Pavlova aux fruits d’été
(allergènes : oeufs)


Toutes les préparations peuvent contenir des traces de gluten, œufs, arachides, soja, lait, fruits à coques, céleri, moutarde, sésame et lupin

Pour en savoir plus sur le fonctionnement, c’est par ici

Lors de la livraison, respectons tous les règles de distanciation et d’hygiène.

Merci de privilégier les règlements par carte bancaire (sans contact) ou chèque (à l’ordre de : Ouvre-Boîtes 44), dans le cas d’un règlement en espèces ou rozos, essayez de prévoir l’appoint.

Les bocaux seront récupérés lors d’une prochaine commande ou au cours des semaines qui suivent.

Menu des déjeuners du mardi 4 août au vendredi 7 août

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Mardi 4 et mercredi 5

Velouté d’été froid (poivrons, tomates, courgettes, oignons)
(allergènes : )

Boulettes de tofu façon kefta, ratatouille, semoule
(allergènes : gluten, soja)

Tarte amandine aux prunes
(allergènes : gluten, lactose, oeufs, fruits à coque)

Jeudi 6 et vendredi 7

Clafoutis courgettes tomates et feta
(allergènes : gluten, oeufs, lactose (lait de brebis))

Nouilles thaï, poivrons, courgettes, tomates, cacahuètes, sésame
(allergènes : arachides, sésame, soja)

Salade de fruits frais
(allergènes : )


Toutes les préparations peuvent contenir des traces de gluten, œufs, arachides, soja, lait, fruits à coques, céleri, moutarde, sésame et lupin

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Menu des déjeuners du mardi 28 juillet et vendredi 31 juillet

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Mardi 28 et mercredi 29

Salade de haricots verts, tomates, fromage de brebis, sarrasin
(allergènes : lactose)

Chakchouka œuf, feta et riz
(allergènes : oeufs, lactose)

Far breton aux pruneaux
(allergènes : gluten, lactose, oeufs)

Jeudi 30 et vendredi 31

Salade de pommes de terre, oignons, cornichons, œufs et mayonnaise végétale
(allergènes : soja, oeufs)

Moussaka de lentilles vertes
(allergènes : gluten, lactose)

Crumble pêche
(allergènes : gluten, oeufs, lactose)


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Menu des déjeuners du mardi 21 juillet et vendredi 24 juillet

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Mardi 21 et mercredi 22

Laitue, courgettes, noisettes et parmesan
(allergènes : lactose)

Pasta alla norma (pâtes, aubergines, tomates, ricotta, basilic)
(allergènes : gluten, lactose)

Cookies chocolat
(allergènes : gluten, lactose, oeufs)

Jeudi 23 et vendredi 24

Légumes marinés façon antipasti et houmous
(allergènes : sésame)

Mijoté de pommes de terres, tomates, olives, poivrons, oignons
(allergènes : )

Cake à la banane
(allergènes : gluten, soja)


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Menu des déjeuners du jeudi 16 juillet et vendredi 17 juillet

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Mardi 14 et mercredi 15

PAS DE LIVRAISONS

Jeudi 16 et vendredi 17

Tomates, haricots blancs à œil noir, millet, basilic et fromage de chèvre
(allergènes : lactose (lait de chèvre))


Dahl de lentilles corail et coco, courgettes et riz
(allergènes : )

Tiramisu au café
(allergènes : lactose, œufs, gluten)


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Menu des déjeuners du mardi 7 juillet au vendredi 10 juillet

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Mardi 7 et mercredi 8

Laitue, tomate, cube de polenta aux tomates séchées et olives, gomasio
(allergènes : sésame)

Lasagnes aux légumes d’été
(allergènes : gluten, lactose, œufs )


Tarte chocolat cacahuètes caramel
(allergènes : gluten, lactose, œufs, arachides)

Jeudi 9 et vendredi 10

Pois gourmands, feta, concombre, semoule
(allergènes : lactose, gluten)


Chili de haricots rouges, haricots blancs et haricots blancs à œil noirs et riz
(allergènes : )

Tarte amandine myrtilles
(allergènes : lactose, œufs, gluten, fruits à coque)


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Menu des déjeuners du mardi 30 juin au vendredi 3 juillet

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Mardi 30 et mercredi 1er

Tomates, concombre, quinoa et basilic
(allergènes : -)

Couscous, carottes, courgettes, pois chiches, semoule et compotée oignon raisins secs
(allergènes : gluten )


Abricots rôtis au miel, yaourt de soja, amandes
(allergènes : gluten, soja, œufs, fruits à coque)

Jeudi 2 et vendredi 3

Pois cassés façon guacamole, carotte et concombre
(allergènes : -)

Tian de légumes et pommes de terre, boulettes de quinoa au curry
(allergènes : lactose, oeufs)

Pavlova aux fruits rouges
(allergènes : lactose, œufs)


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Menu des déjeuners du mardi 23 au vendredi 26 juin

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Mardi 23 et mercredi 24

Courgettes grillées, lentilles corail, fèves, coriandre et citron
(allergènes : -)

Curry de légumes, pois gourmands,
pois chiches et riz
(allergènes : – )

Tarte aux fraises
(allergènes : gluten, lactose, œufs)

Jeudi 25 et vendredi 26

Salade, courgette croquante, carottes rôties, boulgour et pesto de basilic
(allergènes : gluten, fruits à coque)

Moussaka de lentilles
(allergènes : lactose, gluten)

Clafoutis rhubarbe
(allergènes : lactose, œufs, gluten)


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Menu des déjeuners du mardi 16 au vendredi 19 juin

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Mardi 16 et mercredi 17

Salade, chou rave, crème de haricots blanc au basilic et tomates séchées
(allergènes : sésame)

Nouilles thaï, légumes primeurs, cacahuètes, sésame
(allergènes : arachides, sésame, soja)

Roulé cannelle-noix
(allergènes : gluten, lactose, œufs, fruits à coques)

Jeudi 18 et vendredi 19

Concombre, olive, feta et sarrasin
(allergènes : lactose)

Parmigiana
(allergènes : lactose, gluten)

Pudding de chia, rhubarbe
(allergènes : lactose)


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Menu des déjeuners du mardi 9 au vendredi 12 juin

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Mardi 9 et mercredi 10

Salade, quinoa, carottes rôties,
amandes, pesto de fanes
(allergènes : fruits à coques)

Lasagnes lentilles et courgettes
(allergènes : gluten, lactose, oeufs)

Chou chantilly fraises
(allergènes : gluten, lactose, œufs)

Jeudi 11 et vendredi 12

Velouté de courgettes
(allergènes : -)

Quinoa crémeux, blettes, feta
et tomates séchées
(allergènes : lactose )

Fondant au chocolat
(allergènes : gluten, lactose, œufs)


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