Menu de la semaine

Menu des déjeuners du jeudi 16 juillet et vendredi 17 juillet

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Commandez dès que le menu est en ligne et au plus tard avant 14h la veille de la livraison.

fourchette.et.bicyclette@lilo.org
sms ou appel au 06.27.59.38.20

Mardi 14 et mercredi 15

PAS DE LIVRAISONS

Jeudi 16 et vendredi 17

Tomates, haricots blancs à œil noir, millet, basilic et fromage de chèvre
(allergènes : lactose (lait de chèvre))


Dahl de lentilles corail et coco, courgettes et riz
(allergènes : )

Tiramisu au café
(allergènes : lactose, œufs, gluten)


Toutes les préparations peuvent contenir des traces de gluten, œufs, arachides, soja, lait, fruits à coques, céleri, moutarde, sésame et lupin

Pour en savoir plus sur le fonctionnement, c’est par ici

Lors de la livraison, respectons tous les règles de distanciation et d’hygiène.

Merci de privilégier les règlements par carte bancaire (sans contact) ou chèque (à l’ordre de : Ouvre-Boîtes 44), dans le cas d’un règlement en espèces ou rozos, essayez de prévoir l’appoint.

Les bocaux seront récupérés lors d’une prochaine commande ou au cours des semaines qui suivent.

Menu des déjeuners du mardi 7 juillet au vendredi 10 juillet

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Mardi 7 et mercredi 8

Laitue, tomate, cube de polenta aux tomates séchées et olives, gomasio
(allergènes : sésame)

Lasagnes aux légumes d’été
(allergènes : gluten, lactose, œufs )


Tarte chocolat cacahuètes caramel
(allergènes : gluten, lactose, œufs, arachides)

Jeudi 9 et vendredi 10

Pois gourmands, feta, concombre, semoule
(allergènes : lactose, gluten)


Chili de haricots rouges, haricots blancs et haricots blancs à œil noirs et riz
(allergènes : )

Tarte amandine myrtilles
(allergènes : lactose, œufs, gluten, fruits à coque)


Toutes les préparations peuvent contenir des traces de gluten, œufs, arachides, soja, lait, fruits à coques, céleri, moutarde, sésame et lupin

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Menu des déjeuners du mardi 30 juin au vendredi 3 juillet

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Mardi 30 et mercredi 1er

Tomates, concombre, quinoa et basilic
(allergènes : -)

Couscous, carottes, courgettes, pois chiches, semoule et compotée oignon raisins secs
(allergènes : gluten )


Abricots rôtis au miel, yaourt de soja, amandes
(allergènes : gluten, soja, œufs, fruits à coque)

Jeudi 2 et vendredi 3

Pois cassés façon guacamole, carotte et concombre
(allergènes : -)

Tian de légumes et pommes de terre, boulettes de quinoa au curry
(allergènes : lactose, oeufs)

Pavlova aux fruits rouges
(allergènes : lactose, œufs)


Toutes les préparations peuvent contenir des traces de gluten, œufs, arachides, soja, lait, fruits à coques, céleri, moutarde, sésame et lupin

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Menu des déjeuners du mardi 23 au vendredi 26 juin

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Mardi 23 et mercredi 24

Courgettes grillées, lentilles corail, fèves, coriandre et citron
(allergènes : -)

Curry de légumes, pois gourmands,
pois chiches et riz
(allergènes : – )

Tarte aux fraises
(allergènes : gluten, lactose, œufs)

Jeudi 25 et vendredi 26

Salade, courgette croquante, carottes rôties, boulgour et pesto de basilic
(allergènes : gluten, fruits à coque)

Moussaka de lentilles
(allergènes : lactose, gluten)

Clafoutis rhubarbe
(allergènes : lactose, œufs, gluten)


Toutes les préparations peuvent contenir des traces de gluten, œufs, arachides, soja, lait, fruits à coques, céleri, moutarde, sésame et lupin

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Menu des déjeuners du mardi 16 au vendredi 19 juin

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Mardi 16 et mercredi 17

Salade, chou rave, crème de haricots blanc au basilic et tomates séchées
(allergènes : sésame)

Nouilles thaï, légumes primeurs, cacahuètes, sésame
(allergènes : arachides, sésame, soja)

Roulé cannelle-noix
(allergènes : gluten, lactose, œufs, fruits à coques)

Jeudi 18 et vendredi 19

Concombre, olive, feta et sarrasin
(allergènes : lactose)

Parmigiana
(allergènes : lactose, gluten)

Pudding de chia, rhubarbe
(allergènes : lactose)


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Menu des déjeuners du mardi 9 au vendredi 12 juin

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Mardi 9 et mercredi 10

Salade, quinoa, carottes rôties,
amandes, pesto de fanes
(allergènes : fruits à coques)

Lasagnes lentilles et courgettes
(allergènes : gluten, lactose, oeufs)

Chou chantilly fraises
(allergènes : gluten, lactose, œufs)

Jeudi 11 et vendredi 12

Velouté de courgettes
(allergènes : -)

Quinoa crémeux, blettes, feta
et tomates séchées
(allergènes : lactose )

Fondant au chocolat
(allergènes : gluten, lactose, œufs)


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Menu des déjeuners du mardi 2 au vendredi 5 juin

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Mardi 2 et mercredi 3

Taboulé menthe et citron
(allergènes : gluten)

Enchiladas de saison, haricots rouges
et sauce tomate
(allergènes : gluten, lactose)

Cookies chocolat
(allergènes : gluten, lactose, œufs)

Jeudi 4 et vendredi 5

Makis de houmous accompagnés de crudités
(allergènes : sésame, soja)

Carottes, champignons, navets, oignons nouveaux à la citronnelle et coco, riz
(allergènes : – )

Tiramisu aux fraises
(allergènes : gluten, lactose, œufs)


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Menu des déjeuners du mardi 26 au vendredi 29 mai

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Mardi 26 et mercredi 27

Sarrasin, radis, fromage de chèvre, pesto de fanes de carottes
(allergènes : fruits à coques, lactose)

Risotto de champignons, courgettes et carottes
(allergènes : lactose, fruits à coques)


Tarte chocolat caramel cacahuètes
(allergènes : gluten, lactose, œufs, arachides)

Jeudi 28 et vendredi 29

Chou-rave à la crème et herbes aromatiques
(allergènes : lactose)


Falafels, pommes de terre
et légumes rôtis, sauce
(allergènes : lactose )

Tarte rhubarbe
(allergènes : gluten, lactose, œufs)


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Menu des déjeuners du mardi 19 au vendredi 22 mai

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Mardi 19 et mercredi 20

Salade de quinoa, sésame, radis, carottes et oignons nouveaux
(allergènes : sésame)

Couscous de printemps, carottes, courgettes, navet, pois chiches, semoule et compotée oignon raisins secs
(allergènes : gluten)

Flan pâtissier
(allergènes : gluten, lactose, œufs)

Jeudi 21 et vendredi 22

Crème de haricots blancs et radis
(allergènes : sésame)


Nouilles thaï, légumes primeurs, cacahuètes, sésame
(allergènes : gluten, œufs, sésame, arachides)


Financier amandes, chantilly et fraises
(allergènes : gluten, lactose, œufs)


Toutes les préparations peuvent contenir des traces de gluten, œufs, arachides, soja, lait, fruits à coques, céleri, moutarde, sésame et lupin

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Menu des déjeuners du mardi 12 au vendredi 15 mai

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Mardi 12 et mercredi 13

Taboulé de millet
(allergènes : -)

Dahl de lentilles corail et coco, blettes, riz
(allergènes : -)

Gâteau à la carotte
(allergènes : gluten, lactose, œufs, fruits à coque)

Jeudi 14 et vendredi 15

Betteraves rôties, sauce yaourt, tahin et citron
(allergènes : lactose, sésame)

Lasagnes lentilles, sauce tomate et comté
(allergènes : gluten, lactose, œufs)

Tiramisu au café
(allergènes : gluten, lactose, œufs)


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